🍲 Wilde Küche & Rezepte

Zucchini-Spaghetti – schnell und lecker

Die Zuc­chi­ni-Ern­te im Gar­ten im vol­len Gan­ge. Hier habe ich Euch ein tol­les schnel­les Rezept. In nur 15 Minu­ten habt Ihr ein wun­der­ba­res Zuc­chi­ni-Gericht zubereitet.

Seelen-Creme einfach selbst herstellen

Wer kei­ne Creme selbst her­stel­len möch­te, kann sich natür­lich auch eine Creme kau­fen (Ich emp­feh­le: die Pro­duk­te von Wele­da oder auch die Ener­gie­creme “woh­li­ger Bauch” von Sei­ber­le-Essen­zen). Viel schö­ner jedoch ist es eine Creme gemein­sam mit Euren Kin­dern herzustellen.

Bärlauchpesto – einfach und lecker!

Es ist so herr­lich, wenn man durch die Wäl­der streift und den herr­li­chen Geruch von Bär­lauch ein­at­met. Und so muss ich natür­lich sofort zum Ern­ten und etwas lecke­res zau­bern. Heu­te möch­te ich Euch von mei­nem Bär­lauch­pes­to erzählen.

Mandelmilch

Eine selbst­ge­mach­te Man­del­milch ist herr­lich! Es gibt vie­le Grün­de, eine Man­del­milch zu Hau­se zu haben. Sei es man ist lac­to­se­into­le­rant und darf kei­ne Milch­pro­duk­te zu

Frühstück für Kinder

Ein rich­tig lecke­res und dazu noch gesun­des Früh­stück ist ein herr­li­cher Joghurt mit fri­schen Früch­ten. Ihr braucht dazu: 500 g Joghurt 250 g Quark 2 EL

Rohe Schokolade

Mei­ne Lieb­lings­scho­ko­la­de: Wal­nuss-Cran­ber­ry Zuta­ten: 100 g Kakao­but­ter 40 g roher Kakao (geht auch mit nor­ma­ler, dann ist es aber nicht mehr roh) 25 Aga­ven­dick­saft (es geht

Ein Powerfrühstück

Him­­beer-Bana­­ne-Drink mit But­ter­milch 260 ml Man­del­milch 100 ml Oran­gen­saft (dann nicht mehr vegan) 1 rei­fe Bana­ne 100 g Him­bee­ren 15 g Ing­wer­wur­zel 1 TL Zimt­pul­ver 1