Der Eisberg unserer Emotionen: Warum wir überreagieren und was hilft
Wir alle kennen diese Momente: Ein Satz, ein Blick, eine kleine Situation, und plötzlich reagiert etwas in uns heftig. Wut, Angst, Rückzug oder Verteidigung. Wir
Quittenkerne: das verborgene Geheimnis der goldenen Frucht
Die unscheinbaren braunen Quittenkerne sind ein uraltes Hausmittel. Sie enthalten Schleimstoffe, die mit Wasser ein Gel bilden. Ich sammle sie jeden Herbst, wenn ich meine
Essbare Wildpflanzen erkennen, sammeln und verwenden: mein Überblick
Essbare Wildpflanzen erkennen, sicher sammeln und verwenden: Grundregeln, altes Wissen und alle meine Pflanzenporträts nach Jahreszeiten.
10 einfache Rezepte mit Wildpflanzen: für jede Jahreszeit
Rezepte mit Wildpflanzen: zehn einfache Ideen mit Brennnessel, Giersch, Löwenzahn, Holunder und Co., nach Jahreszeiten sortiert.
Hausmittel aus Wildpflanzen: meine Naturapotheke durch das Jahr
Hausmittel aus Wildpflanzen selber machen: Tees, Tinkturen, Salben und Öle durch das Jahr, mit Rosskastanie, Johanniskraut, Weißdorn und mehr.
Reizker erkennen: Fichten‑, Edel- und Lachsreizker sicher unterscheiden
Es ist Oktober. Der Wald ist feucht, die Luft riecht nach Erde und Harz, und zwischen Moos, Nadeln und Laub leuchten sie hervor: die Pilze
Mabon: Wenn die Erde den Atem anhält
Gestern stand die Erde für einen kostbaren Moment im vollkommenen Gleichgewicht. Tag und Nacht waren gleich lang, Licht und Dunkel hielten sich die Waage. Die
Schwarzer Holunder: Zauberbaum und Winterkraft, Beeren sicher verwenden
Schwarzer Holunder erkennen und sicher verwenden: Sambunigrin, warum Du die Beeren erhitzen musst, Verwechslung mit Attich und Tipps zum Dörren.
Was tun, wenn Du in Strukturen lebst, die Du nicht bist?
Kennst Du diesen Moment, in dem Du innehältst und Dich fragst: „Was mache ich hier eigentlich? Wer bin ich?“ Ein Augenblick, in dem das Leben,