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Weite Wattlandschaft bei Ebbe mit Prielen und freiliegendem Meeresboden im dänischen Wattenmeer
🌍 Rei­sen & Begegnungen

Wattwanderung im dänischen Wattenmeer: Leben zwischen Ebbe und Flut 

In Kam­merslu­sen stand ich mit­ten im Natio­nal­park, und Scha­fe, Salz­wie­sen und Absper­run­gen trenn­ten mich vom Meer. Das muss­te ich unbe­dingt ändern. Ich woll­te hin­ein ins

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Collage aus Ribe mit dem Dom zu Ribe, farbenfroher Glaskunst und historischem Kaufmannsladen in der Altstadt
🌍 Rei­sen & Begegnungen

Ribe: Dänemarks älteste Stadt mit Gassen, Hinterhöfen und Wikingern 

Mein Stell­platz in Kam­merslu­sen war nicht ganz das, was ich mir vor­ge­stellt hat­te. Ich hat­te mich auf einen Platz direkt am Meer gefreut, und das

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Weißes Wasserschloss Glücksburg mit Türmen, das sich im Schlossteich spiegelt, davor ein Schild Schloss Glücksburg
🌍 Rei­sen & Begegnungen

Schloss Glücksburg: endlich einmal hingefahren 

Schloss Glücks­burg woll­te ich schon lan­ge ein­mal sehen. Es stand ewig auf mei­ner gedank­li­chen Rei­se­lis­te, aber irgend­wie pass­te es nie. Ent­we­der führ­te mei­ne Rou­te ganz

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Rotes Backsteingebäude der Marineschule Mürwik in Flensburg mit dem Schriftzug Flensburg
🌍 Rei­sen & Begegnungen

Flensburg: Punkte, Förde und ein Abend, den ich nicht geplant hatte 

Flens­burg kann­te ich eigent­lich nur wegen der Punk­te, die man dort sam­melt, wenn man sich im Stra­ßen­ver­kehr nicht so ganz an die Regeln hält. Aber

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Mauern der romanischen Stiftsruine in Bad Hersfeld mit dem Schriftzug Bad Hersfeld
🌍 Rei­sen & Begegnungen

Bad Hersfeld: viel mehr als ein Zwischenstopp 

Manch­mal sind es gera­de die Orte, von denen man gar nicht viel erwar­tet, die einen über­ra­schen. Eigent­lich war Bad Hers­feld für mich nur ein Zwischenstopp.

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Schafgarben-Knoblauch-Butter mit frischen Wildkräutern und Blüten auf einem Teller
🌿 Wild­pflan­zen & Heilpflanzen

Schafgarben-Knoblauch-Butter: würzig, wild und schnell gemacht 

Schaf­­gar­­ben-Kno­b­lauch-But­­ter: ein­fa­ches Rezept mit fri­scher Schaf­gar­be, plus Tipps zum siche­ren Erken­nen, Halt­bar­keit und Wis­sens­wer­tes zur Pflanze.

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Collage der StrahleMensch-Tage 2026 mit Qigong, Wildpflanzen sammeln, gemeinsamem Erleben in der Natur und einem Korb voller Wildkräuter
🌸 See­len­we­ge & inne­re Entwicklung

Rückblick: StrahleMensch-Tage 2026 auf dem Kalten Feld 

Rück­blick: Die­ser Bei­trag erzählt von den Strah­­­le­­­Mensch-Tagen im Som­mer 2026. Die nächs­ten Strah­­­le­­­Mensch-Tage fin­den vom 2. bis 6. August 2027 statt, mehr dazu ganz unten. Seit

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Glasschale mit cremigem Skyr, Chiasamen und frisch gepflückten Brombeeren
🍲 Wil­de Küche & Rezepte

Brombeer-Skyr: mein Overnight-Frühstück mit Chiasamen 

Brom­­beer-Skyr als Over­­­night-Früh­­stück: Skyr, But­ter­milch und Chi­a­sa­men am Abend ver­rüh­ren, mor­gens fri­sche Brom­bee­ren dazu. Schnell und sättigend.

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🌿 Wild­pflan­zen & Heilpflanzen

Brombeeren sammeln: die süßen Schätze des Sommers 

Brom­bee­ren sam­meln: wo sie wach­sen, wann sie reif sind, was in ihnen steckt, Tee aus den Blät­tern und Ideen von Skyr bis Marmelade.

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Hinweis: Sammle bitte nur, was Du einwandfrei und sicher bestimmen kannst! Die Anwendung und das Essen von Pilzen und Pflanzen erfolgt auf eigene Gefahr. Alle Informationen hier sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, sie können aber nicht auf Deine persönlichen Erkrankungen oder besondere Lebensumstände wie eine Schwangerschaft eingehen. Wildpflanzen und Pilze wirken auf uns. Manche Pflanzen können überdosiert schädlich bis tödlich wirken, und im Pflanzen- und Pilzreich gibt es immer auch giftige Doppelgänger. Gesundheitliche Empfehlungen ersetzen keine medizinische Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.

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