🍰 Süsses & Desserts

Birkenblätter-Gelee

Die Bir­ke ist fest in unse­ren Tra­di­tio­nen ver­an­kert. Auf der Schwä­bi­schen Alb gibt es einen Brauch: da “ste­cken” Ver­lieb­te Ihrer Aus­er­wähl­ten am 1.5. einen mit bun­ten Bän­dern geschmück­ten Bir­ken­baum als Zei­chen Ihrer Lie­be aufs Dach. Ich habe als jun­ge Frau auch ein­mal so ein Bäum­chen bekom­men und ich weiss nicht wer stol­zer war, mein Papa oder ich. Die Bir­ke hat auf alle Fäl­le einen fes­ten Platz in mei­nem Leben.

Fichtenwipfel-Honig

Die Mai-Wip­fel leuch­ten uns gera­de buch­stäb­lich ent­ge­gen. Sie kön­nen ein­fach so geknab­bert wer­den und schme­cken herr­lich säu­er­lich und frisch oder wir zau­bern etwas für die nächs­te Erkäl­tung­zeit um die wert­vol­len Inhalts­stof­fe zu nutzen.

Löwenzahn-Marmelade

Der herr­li­che Löwen­zahn, wel­cher uns an allen Ecken mit sei­nen wun­der­vol­len Son­nen­blü­ten ent­ge­gen­lacht, inspi­riert mich zu einem Rezept nach dem Ande­ren, wel­che ich ger­ne mit Euch teile.

Löwenzahnhonig (c) Heike Engel

Löwenzahn-“Honig”

Über­all blüht der herr­li­che Löwen­zahn, jetzt ist der Früh­ling gekom­men! Die Fla­vo­no­ide (die gel­be Far­be des Löwen­zahns) schüt­zen den Löwen­zahn vor schä­di­gen­den Umwelt­ein­flüs­sen – die­se Wirk­stof­fe und noch vie­le mehr, kön­nen wir uns eben­falls zu Nut­ze machen. Ich stel­le Euch tol­le Ideen und Rezep­te dafür zur Verfügung.

Cashewcreme mit Obst (c) Heike Engel

Cashew-Creme mit Obst

sucht Ihr noch einen tol­len Nach­tisch oder müsst für ein Fest etwas mit­brin­gen. Ihr möch­tet es vegan zube­rei­ten. Dann habe ich genau das Rich­ti­ge. Ein herr­li­cher und auch noch gesun­der Nach­tisch, wel­cher unglaub­lich lecker schmeckt.

Frühstück für Kinder

Ein rich­tig lecke­res und dazu noch gesun­des Früh­stück ist ein herr­li­cher Joghurt mit fri­schen Früch­ten. Ihr braucht dazu: 500 g Joghurt 250 g Quark 2 EL

Rohe Schokolade

Mei­ne Lieb­lings­scho­ko­la­de: Wal­nuss-Cran­ber­ry Zuta­ten: 100 g Kakao­but­ter 40 g roher Kakao (geht auch mit nor­ma­ler, dann ist es aber nicht mehr roh) 25 Aga­ven­dick­saft (es geht

Ein Powerfrühstück

Him­­beer-Bana­­ne-Drink mit But­ter­milch 260 ml Man­del­milch 100 ml Oran­gen­saft (dann nicht mehr vegan) 1 rei­fe Bana­ne 100 g Him­bee­ren 15 g Ing­wer­wur­zel 1 TL Zimt­pul­ver 1