Die Bärlauchzeit ist kurz, und getrocknet verliert der Bärlauch leider fast seinen ganzen unverwechselbaren Geschmack. Wie also den Bärlauch über seine Saison hinaus festhalten? Eine meiner liebsten Möglichkeiten ist Bärlauch-Salz. Es leuchtet herrlich grün, würzt wunderbar und ist ein ganz besonderes Mitbringsel.
Das Wichtigste in Kürze
- Getrocknet verliert Bärlauch fast seinen ganzen Geschmack. Mit Salz kannst Du ihn trotzdem für das ganze Jahr festhalten.
- Ich zeige Dir zwei Varianten: trockenes und frisches Bärlauch-Salz.
- Für beide brauchst Du nur frischen Bärlauch und Meersalz.
- Trockenes Bärlauch-Salz hält in Gläsern viele Monate und ist ein schönes Mitbringsel.
- Frisches Bärlauch-Salz bewahrst Du im Kühlschrank auf und nimmst es zum Kochen.

Alles über den Bärlauch, seine Inhaltsstoffe, die Verwechslungsgefahren und wann und wo Du ihn sammeln kannst, erfährst Du in meinem Artikel Bärlauch: Erntezeit, Wirkung, Doppelgänger und Verwendung. Meinen Appell zum achtsamen Sammeln findest Du bei der Bärlauch-Butter.
Sicher sammeln: Bärlauch wächst oft dicht neben Maiglöckchen, Herbstzeitlose und Aronstab, die alle giftig sind. Zerreib jedes Blatt einzeln: Nur Bärlauch duftet deutlich nach Knoblauch. Wenn Du unsicher bist, kauf Bärlauch auf dem Wochenmarkt. Wie Du die Doppelgänger sicher unterscheidest, zeige ich Dir in meinem Artikel Bärlauch-Doppelgänger: Herbstzeitlose, Aronstab und Maiglöckchen sicher unterscheiden.
Den Bärlauch stelle ich Dir in meinem Onlinekurs Mit den Wildpflanzen durchs Jahr ausführlich vor, zusammen mit vielen weiteren essbaren Wildpflanzen vor Deiner Haustür.
Bärlauch-Salz: Das brauchst Du
- frische Bärlauchblätter
- Meersalz, ich nehme gern grobes
Trockenes Bärlauch-Salz
- Den Bärlauch klein schneiden und auf einen Teller geben.
- So viel Salz darübergeben, dass der Bärlauch komplett bedeckt ist.
- 2 bis 3 Tage ziehen lassen.
- Die Masse im Mixer fein mixen.
- Noch einmal zum Trocknen ausbreiten, bis das Salz ganz trocken ist.
- In schöne Gläser füllen.

Das herrlich grüne Salz ist auch ein wunderbares Mitbringsel, einfach etwas Besonderes.
Frisches Bärlauch-Salz
- Bärlauch und Salz in gleicher Menge in den Mixer geben und so fein mixen, wie Du magst. Im Thermomix geht das in wenigen Sekunden.
- In Gläser füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
- Zum Kochen verwenden.
Viel Freude beim Ausprobieren!
Häufige Fragen zum Bärlauch-Salz
Kann man Bärlauch trocknen?
Ja, aber er verliert dabei fast sein ganzes Aroma. Mit Salz, eingefroren oder als Butter bleibt der Geschmack viel besser erhalten.
Wie lange hält Bärlauch-Salz?
Trockenes Bärlauch-Salz in gut schließenden Gläsern viele Monate. Frisches Bärlauch-Salz im Kühlschrank mehrere Wochen.
Welches Salz nehme ich?
Ich nehme gern grobes Meersalz. Jedes unbehandelte Salz funktioniert.
Wofür verwende ich Bärlauch-Salz?
Zum Würzen von Kartoffeln, Gemüse, Eiern, Dips, Butter oder einfach aufs Butterbrot.
Warum wird das trockene Salz so schön grün?
Das Salz zieht die Flüssigkeit samt Blattgrün aus dem Bärlauch. Nach dem Mixen und Trocknen bleibt die Farbe im Salz.

Mit den Wildpflanzen durchs Jahr
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Ich bin Heike Engel, Heilpraktikerin, Qigonglehrerin, Fachberaterin für Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen und Pilzcoach. Hier auf StrahleMensch teile ich mein Wissen über Wildpflanzen, Pilze, Naturheilkunde und Qigong und begleite Menschen in Kursen und Online-Angeboten zurück zur Natur und ein Stück näher zu sich selbst.
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