Powerfood

Glas mit getrockneten Brennnesselsamen, daneben frische Brennnesselsamenstände auf einem Holztisch

Brennnesselsamen sammeln, trocknen und verwenden

Wäh­rend im Früh­jahr vor allem die jun­gen Blät­ter der Brenn­nes­sel gesam­melt wer­den, schenkt sie uns im Spät­som­mer und Herbst ihre Samen. Für mich gehö­ren Brenn­nes­sel­sa­men jedes Jahr zum fes­ten Win­ter­vor­rat. Ich zei­ge Dir hier, wor­an Du rei­fe Samen erkennst, wie ich sie ern­te und trock­ne, auch im Back­ofen, und wofür ich sie verwende.