Hustenbalsam selbst herstellen: Pechsalbe aus Baumharz und Spitzwegerichöl

Die­se Sal­ben aus Baum­harz wer­den auch Pech­sal­ben genannt. Wer schon ein­mal Harz gesam­melt hat, weiß schnell, war­um: Es klebt wie Pech an den Hän­den. Ich lie­be das Sam­meln trotz­dem, denn alles duf­tet so wun­der­voll nach den äthe­ri­schen Ölen der Har­ze. Und mit einer Hand­voll Erde oder Sand bekommst Du Dei­ne Hän­de auch wie­der sauber.

Wenn ich mor­gens durch den Wald lau­fe, bin ich immer gespannt, was er an die­sem Tag für mich bereit­hält. Ist es das gol­de­ne Harz, samm­le ich vol­ler Ehr­furcht und Dank­bar­keit ein wenig davon. Oft kommt es genau dann zu mir, wenn ich es brau­che. In die­sem Arti­kel zei­ge ich Dir, wie ich dar­aus mei­nen Hus­ten­bal­sam herstelle.

Was ist eine Pechsalbe?

Pech­sal­be ist eine tra­di­tio­nel­le Sal­be aus dem Harz von Nadel­bäu­men wie Fich­te, Kie­fer oder Lär­che. In der Volks­heil­kun­de wur­de sie bei Erkäl­tun­gen auf Brust und Rücken ein­ge­rie­ben und auch als Zug­sal­be ver­wen­det. Wis­sen­schaft­lich unter­sucht ist ein selbst gemach­ter Bal­sam wie die­ser nicht, er ist ein altes Haus­mit­tel. Ich mag ihn vor allem wegen sei­nes war­men, har­zi­gen Dufts.

Baumharz sammeln: Darauf achte ich

Nimm nur das Harz, das außen an alten Ver­let­zun­gen des Bau­mes aus­ge­tre­ten und schon fest gewor­den ist. Fri­sches, flüs­si­ges Harz lässt Du am bes­ten am Baum, denn damit ver­schließt er sei­ne Wun­den. Krat­ze nie­mals Rin­de ab und ver­let­ze den Baum nicht, um an Harz zu kom­men. Samm­le nur klei­ne Men­gen für Dei­nen eige­nen Bedarf.

Wenn Du bei Nadel­bäu­men noch unsi­cher bist: Wie ich Fich­te, Tan­ne und die gif­ti­ge Eibe aus­ein­an­der­hal­te, erklä­re ich Dir in mei­nem Arti­kel Eibe, Fich­te oder Tan­ne? So erken­ne ich die gif­ti­ge Eibe sicher.

Welches Öl nehme ich für den Hustenbalsam?

Du kannst ein neu­tra­les Öl ver­wen­den, zum Bei­spiel Jojoba‑, Man­del- oder Oli­ven­öl. Oder Du nimmst ein Öl mit einem Pflan­zen­aus­zug. Ich habe mich für einen Ölaus­zug aus Spitz­we­ge­rich ent­schie­den. Spitz­we­ge­rich ist eine bekann­te Hus­ten­pflan­ze, als Tee oder Sirup wird er tra­di­tio­nell bei Reiz­hus­ten ver­wen­det. In mei­nem Bal­sam kom­bi­nie­re ich ihn mit dem Harz. Wie viel­sei­tig Spitz­we­ge­rich auch in der Küche ist, zeigt Dir mei­ne Spitz­we­ge­rich-Sup­pe: schnel­les Rezept mit fei­nem Pilz­aro­ma.

Hustenbalsam selbst herstellen: Das brauchst Du

• 15 g Baumharz
• 45 g Spitz­we­ge­rich­öl oder ein ande­res Öl
• 3 g Bienenwachs
• zwei Glä­ser
• einen Glas­rühr­stab
• ein Was­ser­bad
• eine Mull­win­del oder ein Geschirr­tuch zum Abseihen
• ein dunk­les Glas zum Abfüllen
• ein Eti­kett

So stelle ich meinen Hustenbalsam her

1. Das Öl im Was­ser­bad erwärmen.
2. Das Harz dar­in auf­lö­sen und dabei immer wie­der mit dem Glas­stab umrühren.

3. Wenn sich das Harz gelöst hat, blei­ben Rin­den­res­te im Öl zurück.

4. Das Öl durch eine Mull­win­del oder ein Geschirr­tuch abseihen.

5. Das Bie­nen­wachs zuge­ben und im war­men Öl schmel­zen lassen.

6. Den Bal­sam abfül­len, am bes­ten in ein dunk­les Glas, dann hält er länger.
7. Ohne Deckel erkal­ten las­sen. Sonst bil­det sich Kon­dens­was­ser im Gefäß, und das ver­rin­gert die Haltbarkeit.
8. Beschrif­ten und dun­kel lagern.

Je nach­dem, wie alt Dein Aus­gangs­öl war, hält der Bal­sam ein bis zwei Jahre.

So wende ich meinen Hustenbalsam an

Ich tra­ge den Bal­sam abends auf die Brust auf. So zieht er schön in die Haut ein, und schon das Ein­rei­ben ist eine lie­be­vol­le Zuwen­dung. Die gan­ze Nacht über atmest Du dann den herr­li­chen Duft der Har­ze ein.

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Wich­tig: Baum­harz ent­hält äthe­ri­sche Öle und Harz­säu­ren. Säug­lin­ge und Klein­kin­der reagie­ren sehr emp­find­lich auf äthe­ri­sche Öle, des­halb ist die­ser Bal­sam nichts für sie. Trag ihn nie im Gesicht oder in der Nähe von Mund und Nase auf. Kolo­pho­ni­um, ein Bestand­teil von Nadel­baum­harz, gehört zu den häu­figs­ten Kon­takt­all­er­ge­nen. Tes­te den Bal­sam des­halb zuerst an einer klei­nen Haut­stel­le, zum Bei­spiel in der Arm­beu­ge. Wenn Du Asth­ma hast, schwan­ger bist oder stillst, sei beson­ders vor­sich­tig. Bei Fie­ber, Atem­not, blu­ti­gem Aus­wurf oder Hus­ten, der län­ger als zwei bis drei Wochen anhält, gehört er ärzt­lich abgeklärt.

Häufige Fragen zum Hustenbalsam

Was ist der Unterschied zwischen Pechsalbe und Hustenbalsam?

Pech­sal­be ist der tra­di­tio­nel­le Name für Sal­ben aus Baum­harz. Mein Hus­ten­bal­sam ist eine sol­che Pech­sal­be, ver­fei­nert mit einem Ölaus­zug aus Spitzwegerich.

Welches Harz eignet sich für einen Hustenbalsam?

Das Harz von Nadel­bäu­men wie Fich­te, Kie­fer oder Lär­che. Nimm nur Harz, das außen am Baum aus­ge­tre­ten und fest gewor­den ist, und ver­let­ze den Baum dabei nicht.

Wie bekomme ich Harz wieder von den Händen?

Mit einer Hand­voll Erde oder Sand. Auch ein wenig Öl löst Harz gut von der Haut.

Wie lange hält selbst gemachter Hustenbalsam?

Je nach­dem, wie alt Dein Aus­gangs­öl war, ein bis zwei Jah­re. Lage­re ihn dun­kel und kühl. Riecht er ran­zig, gehört er nicht mehr auf die Haut.

Darf ich den Hustenbalsam bei Kindern verwenden?

Bei Säug­lin­gen und Klein­kin­dern nicht, denn sie reagie­ren sehr emp­find­lich auf äthe­ri­sche Öle. Bei älte­ren Kin­dern nur spar­sam auf Brust oder Rücken, nie im Gesicht und erst nach einem Test an einer klei­nen Haut­stel­le. Im Zwei­fel frag in der Kin­der­arzt­pra­xis oder Apo­the­ke nach.

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Ich bin Hei­ke Engel, Heil­prak­ti­ke­rin, Qigon­g­leh­re­rin, Fach­be­ra­te­rin für Selbst­ver­sor­gung mit ess­ba­ren Wild­pflan­zen und Pilz­coach. Hier auf Strah­le­Mensch tei­le ich mein Wis­sen über Wild­pflan­zen, Pil­ze, Natur­heil­kun­de und Qigong und beglei­te Men­schen in Kur­sen und Online-Ange­bo­ten zurück zur Natur und ein Stück näher zu sich selbst.

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