Qi = Lebensenergie Gong = beständiges Üben

Qi Gong ist eine uralte Selbst­hei­lungs­me­tho­de, die viel­fäl­ti­ge Bewe­gungs­übun­gen und Ent­span­nungs­me­tho­den beinhal­tet. Qi Gong ist neben der Aku­punk­tur, Kräu­ter­me­di­zin und Mas­sa­ge ein wich­ti­ger Bestand­teil der Tra­di­tio­nel­len Chi­ne­si­schen Medi­zin, nach der die Lebens­en­er­gie, auch Qi genannt, in einem Meri­di­an­sys­tem durch den Kör­per strömt. Durch täg­li­ches Üben wer­den Hal­tung, Atmung und Blut­zir­ku­la­ti­on regu­liert, der Ener­gie­fluss wird frei und har­mo­nisch, Kör­per, Geist und See­le kom­men in Ein­klang. Das bedeu­tet Ruhe, Aus­ge­gli­chen­heit, gestärk­te Abwehr­kräf­te und grö­ße­re Vitalität.

Es ist wun­der­bar für fol­gen­de Men­schen geeignet:

• Wel­che einen stres­si­gen All­tag haben
• Unter Müdig­keit und Antriebs­lo­sig­keit leiden
• Bei stress­be­ding­ten Erkran­kun­gen (wie z.b. Blut­hoch­druck u.a)
• Zuwe­nig Kör­per­ge­fühl besitzen
• Im Alter
• Men­schen wel­che sich gemein­sam sich mit Ande­ren etwas Guten tun möchten
• Als Beglei­tung bei Erkrankungen
• Immun­schwä­che
• Zu ver­spann­te Kör­per­mus­ku­la­tur u.v.m.