Frühjahrsputz mit Qigong und Wildpflanzen: Rückblick auf ein Frühlingswochenende

Ein Rück­blick: Die­ser Bei­trag erin­nert an ein Semi­nar­wo­chen­en­de im April 2019. Heu­te kannst Du jeden Diens­tag bei Qigong am See in Plü­der­hau­sen mit­ma­chen, und die Früh­lings­pflan­zen lernst Du in mei­nem Online­kurs „Mit den Wild­pflan­zen durchs Jahr“ kennen.

Im April 2019 habe ich gemein­sam mit mei­ner Qigong-Aus­bil­de­rin Hei­ke See­ber­ger ein Wochen­en­de gestal­tet, das mir bis heu­te in schö­ner Erin­ne­rung ist: „Früh­jahrs­putz: Qigong meets Wild­pflan­zen“. Hei­ke hat mich damals gefragt, ob wir nicht zusam­men etwas auf die Bei­ne stel­len wol­len, weil ihr so gut gefiel, was ich mit den Wild­pflan­zen mache. Ich war sofort Feu­er und Flamme.

Warum ein Frühjahrsputz?

Im Früh­ling wird es jeden Tag hel­ler, die Tage wer­den län­ger und der Kör­per wacht auf. Das ist eine Umstel­lungs­zeit, und je nach­dem, wie viel Kraft uns nach dem Win­ter zur Ver­fü­gung steht, kann sie auch anstren­gend sein. Vie­le ken­nen die Früh­jahrs­mü­dig­keit. Genau hier woll­ten wir anset­zen und die Kräf­te mit Qigong und Wild­pflan­zen unterstützen.

In der Tra­di­tio­nel­len Chi­ne­si­schen Medi­zin gehört der Früh­ling zur Leber. Des­halb hat Hei­ke See­ber­ger mit der Grup­pe Leber-Qigong geübt. Was Qigong eigent­lich ist und wel­che Rol­le es in der TCM spielt, erzäh­le ich Dir in mei­nem Arti­kel Was ist Qigong?

Wildpflanzen sammeln und gemeinsam kochen

Mein Teil waren die Wild­pflan­zen­füh­run­gen. Wir sind hin­aus­ge­gan­gen und haben ent­deckt, wel­che Früh­lings­pflan­zen sich schon zei­gen, und haben dar­aus anschlie­ßend gemein­sam wild gekocht. Die­se Mischung aus Bewe­gung, fri­scher Luft, den ers­ten grü­nen Schät­zen und dem gemein­sa­men Kochen war ein­fach mega schön, und alle sind gestärkt in ihren All­tag zurückgekehrt.

Ein paar Mona­te spä­ter haben Hei­ke See­ber­ger und ich noch eine gan­ze Som­mer­wo­che im All­gäu zusam­men gestal­tet. Davon erzäh­le ich Dir in mei­nem Rück­blick Herz- und Bewusst­seins­pfle­ge mit Qigong.

Und heute?

Den Früh­jahrs­putz mit Wild­pflan­zen mache ich bis heu­te jedes Jahr. Wie ich die grü­ne Fül­le im Früh­ling erle­be und wel­che Pflan­zen ich dann samm­le, liest Du in mei­nem Arti­kel über Ost­ara. Und Qigong gibt es jeden Diens­tag­mor­gen bei Qigong am See in Plüderhausen.

Weiterlesen auf StrahleMensch

• Was ist Qigong? Bedeu­tung, Wir­kung und eine ers­te Übung zum Ausprobieren
• Ost­ara: das Fest der Früh­lings-Tag­und­nacht­glei­che und der grü­nen Fülle
• Herz- und Bewusst­seins­pfle­ge mit Qigong: Rück­blick auf eine Som­mer­wo­che im Allgäu

Ich bin Hei­ke Engel, Heil­prak­ti­ke­rin, Qigon­g­leh­re­rin, Fach­be­ra­te­rin für Selbst­ver­sor­gung mit ess­ba­ren Wild­pflan­zen und Pilz­coach. Hier auf Strah­le­Mensch tei­le ich mein Wis­sen über Wild­pflan­zen, Pil­ze, Natur­heil­kun­de und Qigong und beglei­te Men­schen in Kur­sen und Online-Ange­bo­ten zurück zur Natur und ein Stück näher zu sich selbst.

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