Interview-Zusammenfassung:

Gesun­de Lebens­wei­se mit wil­der Vitalkost: 

Kers­tin Wolf erläu­tert wel­che Berei­che alle zur gesun­den Lebens­wei­se gehö­ren. Da gehört natür­lich die Ernäh­rung dazu, genü­gend Schlaf, Bewe­gung, aber auch die emo­tio­na­le Hygie­ne. Kers­tin Wolf hat uns aber auch wie­der vie­le Ideen und lecke­re Sachen mit dabei, von Spros­sen, ein Algen­jo­ghurt­re­zept, und fei­ne Bär­lauch­ku­geln auf Kaki­schei­ben. Wir spre­chen auch dar­über, wie wich­tig die Gedan­ken­hy­gie­ne ist, denn die Gedan­ken sind unse­re Zukunft. Kurz­wei­lig, lecker, vol­ler Ideen und Anregungen.

Kerstin Wolf

Heil­prak­ti­ke­rin Psych., Gesund­heits­coach im Bereich Vita­lernäh­rung und Exper­tin in Wildkräuterkunde. 

Kers­tin Wolf inspi­riert und unter­stützt Men­schen, die ger­ne mehr für ihre Gesund­heit tun möch­ten. Nach dem Mot­to: Lebe im Ein­klang mit der Natur und das mit Freu­de und Genuss! Dabei ist das emo­tio­na­le Gleich­ge­wicht für sie genau­so wich­tig, wie eine gesun­de, lecke­re Vital­kost mit einem hohen Anteil an Wildkräutern.

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Eine Wurm­kis­te bil­det den Kreis­lauf der Natur nach und ermög­licht Kom­pos­tie­ren in der Woh­nung. Die Wurm­kis­te macht das Bes­te aus dei­nen Bio-Res­ten, näm­lich wun­der­ba­re Erde.

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Hinweis: Bitte immer nur sammeln, was man einwandfrei und sicher bestimmen kann! Die Anwendung und das Essen von Pilzen und Pflanzen erfolgt auf eigene Gefahr, auch wenn die hier zusammengestellten Informationen nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden sind, können Sie nicht auf spezielle Erkrankungen oder besondere Lebensumstände, wie Schwangerschaft eingehen. Wildpflanzen und auch Pilze  wirken auf uns. Es gibt auch Pflanzen, die, wenn man sie überdosiert, schädigend bis tödlich wirken können. Es gibt auch immer giftige Verwechslungsmöglichkeiten im Pflanzen und Pilzreich. Gesundheitliche Empfehlungen ersetzen keine medizinische Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker!

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